新春佳節(jié)少不了聚餐、飲酒、熬夜、打牌……相對會出現暴飲暴食、睡眠不足、情緒激動等現象，這恰恰是腦卒中的發(fā)病誘因。春節(jié)更要避免腦卒中發(fā)作。
預防腦卒中注意保暖很重要，比如，早晨醒來先“賴會兒床”，不要立刻離開被窩，應在被褥中活動活動身體。洗臉、刷牙要用溫水，特別是如廁時應穿著暖和。沐浴前先讓浴室充滿熱氣，等浴室溫度上升后再入浴。
春節(jié)很多人都買了新衣服，但是不能光顧“風度”，出去拜年、逛廟會的時候，要戴好手套、帽子、圍巾，穿好大衣等。早晚注意及時添加衣服。在適當多穿些衣服注意保暖的前提下，也別忘了通風，因為春節(jié)房間里常會聚集很多人，容易導致室內嚴重缺氧及細菌、病毒的大量繁殖，所以每天室內要通風兩次，每次20—30分鐘。
有高血壓、糖尿病及腦卒中發(fā)作史的患者，節(jié)日期間絕不可隨意停藥，以防出現反跳。
堅持早鍛煉的人容易被過節(jié)打破“規(guī)律”，不妨“將錯就錯”，當陽光充足、天氣暖和的上午10點至下午3點為戶外鍛煉的黃金時段。
出現以下癥狀要及時到醫(yī)院就診：突發(fā)劇烈頭痛、頭暈、嘔吐；一側肢體麻木等異常感覺或偏癱；突發(fā)失語、失讀、失憶；突發(fā)昏迷等。 |
