春季氣候逐漸轉暖，是一年中最美好的季節。然而，春天也是糖尿病病友最容易“添病”的季節，也是防病，抗病的最佳時機。
春季易“招惹”哪些病？
進入春季，許多病毒、細菌，微生物進入了繁殖、復蘇的時期，因此，這個時期的流感、流腦、猩紅熱等傳染病很容易流行。比如，春季是感冒的多發季節，對合并有腎病的糖尿病病友來說，感冒不僅會引起發熱，流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎癥，極易加重腎病的病情，而且感冒后抵抗力會降低，很容易導致各種糖尿病并發癥的發作或加重。
由于糖尿病病友較普通人群更容易發生感染，對病情控制較差的病友而言，一方面高血糖環境加速了病毒、細菌的繁殖；另一方面糖尿病病友的白細胞殺菌能力減弱、免疫力低下；此外，對合并有血管、神經病變的糖尿病病友來說，由于存在血液循環障礙，更容易發生各種感染。
糖尿病病友春季常并發的感染性疾病有：①呼吸系統易發生上呼吸道感染、肺炎、肺結核；②泌尿系統易發生腎炎和膀胱炎；③女性易患會陰部真菌感染；④還容易發生牙周炎、膽囊炎、糖尿病足感染、外耳道炎等。一旦延誤治療，嚴重者可導致敗血癥，甚至危及生命。同時，由于糖尿病患者易并發感染，而感染又會引起血糖升高，形成惡性循環，嚴重影響病友的生活質量，因此必須積極預防。
春季還是皮膚病的高發季節，糖尿病病友特別容易發生癬病，如果血糖控制不穩定，皮膚里的含糖量就會增高，提供了真菌生長的營養，因此很容易發生癬病。
春季也是精神性疾病的高發期，故民間素有“菜花黃，癡子忙”的說法。因此，對患有抑郁癥、狂躁癥、失眠癥等疾病的病友應特別注意預防，應保證充足的睡眠，遵醫囑正規治療，發現有情緒異常者，應及時就醫。
此外，春季又是過敏性疾病的多發季節，當病友感到鼻、眼奇癢難忍，噴嚏連續不斷，流涕、流淚不止，或出現頭痛、胸悶、哮喘等癥狀時，這可能是接觸某種花粉后引起的過敏反應。因此，有過敏體質的病友應盡量少賞花，外出時要戴口罩，墨鏡等，以減少接觸花粉的機會。
春季防病先養肝
春天萬物復蘇，人體的新陳代謝也逐漸旺盛。對于糖尿病病友來說，要注意全面營養，宜多吃些富含蛋白質、維生素的食物，少食高脂肪的動物食物。按時就餐，消化功能差時應采取少食多餐的方法，以保證營養的攝入。
按照中醫理論，春季補五臟以養肝為先。俗話說：“藥補不如食補。”糖尿病病友養肝亦是如此。現介紹幾種春季養肝食補方法：
1．以臟補臟，雞肝為佳。雞肝性味甘溫，有補肝、補腎、止血的作用。特別是用來補肝較其他動物肝臟作用更強，且可暖胃。服用方法：取新鮮雞肝3具，大米100克，同煮咸稀粥食用。可治老年病友肝血不足、飲食不佳、眼睛干澀或流淚。另外，老年病友肢體麻木者，可用雞肝5具、天麻20克，一同蒸服，每日1次連服半個月，便可見效。
2．以味補肝，食醋為佳。醋性平和，散瘀解毒，下氣消食，入肝經。肝陽偏亢的高血壓病友，每日可用40毫升醋，加溫開水沖淡后飲服，每日2次。
3舒肝養血，菠菜為佳。菠菜為春天的應時佳蔬。《本草綱目》說菠菜“氣味甘辛，利五臟，通血脈”，具有下氣調中和舒肝養血的作用。取菠菜100克煮湯，亦可隨湯加入鴨血，用來治療貧血及肝氣不舒的胃痛。 |
