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天熱易中暑,常備兩種“天然藥”
時(shí)間:2016/3/11 10:09:58  來(lái)源:大同市現(xiàn)代醫(yī)院管理有限責(zé)任公司  點(diǎn)擊:11896

       天熱容易造成中暑,當(dāng)出現(xiàn)疲倦無(wú)力,不欲飲食,頭暈等表現(xiàn)時(shí),則屬于輕度中暑,可以按照下面的方法調(diào)理。

      1.薄荷藿香飲。藿香葉、香薷葉、薄荷葉各10克,加水淹沒(méi)為度,煎開(kāi)即可,煎時(shí)加蓋。
      藿香辛,微溫。歸脾、胃、肺經(jīng)。可以芳香化濁,和中止嘔,發(fā)表解暑。常用于暑濕表證,胸悶不舒等癥,是解暑化濕的良藥。香薷入肺、胃經(jīng)。發(fā)汗解表,化濕和中,利水消腫。《本經(jīng)逢原》載:“香薷,先升后降,故熱服能發(fā)散暑邪,冷飲則解熱利小便,治水甚捷。”薄荷味辛、性涼,可疏散風(fēng)熱,清利頭目,疏肝行氣。常用于外感風(fēng)熱,頭痛,咽喉腫痛等。上三味藥同用,既能解暑化濕,又能芳香通竅,對(duì)中暑導(dǎo)致的頭痛頭暈、無(wú)力、胸悶不適都有很好的緩解作用。
      2.薄荷粳米粥。新鮮薄荷30 克,大米60克,冰糖20克。先將薄荷加水煎湯,待其冷卻。再用大米煮粥,快熟時(shí)加入冰糖、薄荷湯,再煮一二分煮沸即可。每日兩次。
      粳米能補(bǔ)脾、養(yǎng)胃。粳米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺的功能。冰糖味甘、性平、無(wú)毒。歸經(jīng):入肺、脾經(jīng)。可以補(bǔ)中益氣,和胃潤(rùn)肺,止咳化痰。三物合用,可以在芳香解暑化濕的同時(shí),固護(hù)脾胃,補(bǔ)充因?yàn)榇罅砍龊苟鴣G失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。與上方相比,本方適用于中暑胃腸不適、食欲下降為主要癥狀者。
 
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