要求公平是人性使然。公平作為一種信念是合理的,但現(xiàn)實中又是無法真正做到的,世上不存在絕對的公平。
感覺“不公平”常常是牢騷的根源。那么,怎樣克服強求“公平”的心理,給自己一個心理平衡呢?
1.把你在日常生活中認(rèn)為的不公平事情列出來,做成一張表,試問自己:“如果我因這種不公平的情形而情緒低落的話,事情是否就會因此變得公平起來?”當(dāng)然,大部分的事是不以我們個人意志為轉(zhuǎn)移的。因此,你應(yīng)該主動放棄要求公平的觀念和那些毫無價值的努力。
2.每當(dāng)你在想“他怎么能這樣做”時,你最好把它換成這樣的句型:“雖然我目前不太同意,可是我知道,我倆之間確有些不同。”這樣,你會變得不至于太計較。
3.在你要說“那太不公平”的時候,換成“真不巧”或“我倒愿意怎樣怎樣”,這樣的語句會使你改變對現(xiàn)實的看法,你會開始接受“現(xiàn)實”,并使自己超越它。
4.消除與他人相互攀比的心理。你要有自己獨立的目標(biāo),不要管他人怎樣做,你認(rèn)為自己該怎樣,自己該成為什么樣的人,就按照自己的目標(biāo)去干。
5.制定一個你認(rèn)可的行為標(biāo)準(zhǔn),同時也讓別人定出一份他的行為標(biāo)準(zhǔn)。你會發(fā)現(xiàn),在其中一些“條款’上,你們是相互“觸犯”的。改變一下,雙方都有所退讓,或許這才是比較公平的。
6.報復(fù)是一種愚蠢的行為,是受他人控制的一種行為方式,你要用自己的意愿來決定自己的行為,不要因他人的做法刺激了自己而出現(xiàn)魯莽行為。
里根總統(tǒng)訪問我國時,在北京大學(xué)講演時曾說過一句話:最大的平等是機會的均等。以競爭者為例,平等就意味著讓競爭者站在同一起跑線上,但并不要求他們在同一刻沖線。正確的公平觀只能是起跑線上的公平,公平不等于平均。 |