一項對近20年來的17000多例病例進行統(tǒng)計顯示，甲亢高發(fā)地已從農(nóng)村轉(zhuǎn)移到了城市， 且年齡也大大提前，其中60%以上是都市的白領(lǐng)階層，精神壓力已成了主要的發(fā)病誘因。
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人的精神壓力越來越大，甲亢在城市內(nèi)的發(fā)病率也節(jié)節(jié)升高，并遠超過了農(nóng)村。1998年以前，甲亢患者60%都是來自農(nóng)村，城市僅占40%，而從1998年到2007年，農(nóng)村患者下降到了35%，城市患者增加到了65%。另外，由于現(xiàn)在中小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過重，也成為甲亢目標(biāo)人群。1990～1998年，甲亢發(fā)病誘因中，環(huán)境因素只占40%，精神壓力為60%，到了2000年以后，精神壓力誘因占了80%。
據(jù)統(tǒng)計，80%的女性一生中都會遇到便秘困擾。不過也有人疑惑，每天蔬菜水果不停吃，雞鴨魚肉很少碰，為什么還會便秘呢？其實，光有足夠的膳食纖維還不夠，缺少水或油，也可能導(dǎo)致便秘。
油脂在腸道中，可以扮演“潤滑劑”的角色。很多女性因為愛美減肥只吃水煮食物，體內(nèi)一點“油水”都沒有，所以反而導(dǎo)致便秘。因此，臺灣“春暉醫(yī)星球”網(wǎng)站專家4月28日建議，可以將食物蒸煮，再加入橄欖油或芝麻油涼拌，既能限制熱量攝入，又可潤腸通便。此外，便秘的人喝水比正常人每天應(yīng)該多出200—300毫升，并且最好少量多次喝，對緩解便秘效果最好。
（柳曄）
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