１．制定健康飲食計劃，每天定時定量進餐； ２．選擇適宜的運動，每天運動３０分鐘； ３．每天堅持定時服用降糖藥物； ４．每天監測血糖并做好記錄，如果連續幾天血糖太高或太低應看醫生； ５．每天溫水洗腳，并仔細檢查雙腳有無紅腫和破潰； ６．每天堅持刷牙兩次； ７．戒煙。 （大同現代醫院 蔣立）
